प्रदूषण घरगुती उपाय: दिल्लीत पसरलेल्या वायू प्रदूषणामुळे मोकळा श्वास घेणे कठीण झाले आहे. येथील प्रदूषित हवेमुळे डोळ्यात जळजळ, त्वचा, घसा खवखवणे, शिवाय श्वास घेण्यास त्रास होत असल्याने फुफ्फुसावर दाब पडत आहे. ही विषारी हवा दम्याच्या रुग्णांसाठी सर्वाधिक घातक ठरत आहे. त्यामुळे बाहेर पडण्यापूर्वी मास्क वापरण्याचा सल्ला आरोग्य तज्ज्ञ देत आहेत. अत्यावश्यक असल्याशिवाय घराबाहेर पडू नका, असेही सांगण्यात येत आहे. जेणेकरून विषारी हवेचा तुमच्या शरीरावर परिणाम होणार नाही. या सगळ्यामध्ये बाबा रामदेव (बाबा रामदेव नुस्खा) यांनी एक रेसिपी दिली आहे जी 5 मिनिटांत शरीरातील प्रदूषण, रेडिएशन आणि टॉक्सिन्सचे परिणाम दूर करेल.
पायात खूप दुखत असेल तर जाणून घ्या अभिनेत्री भाग्यश्रीकडून ते कमी करण्याची सोपी रेसिपी.
करवंदाचा रस
बाबा राम देव यांनी त्यांच्या यूट्यूब चॅनलवर बाटलीचा रस पिण्याबाबत सांगितले आहे. तो म्हणाला की तुम्ही सूप किंवा ज्यूस बनवून पिऊ शकता. जर तुम्हाला रस प्यायला चवदार वाटत नसेल तर तुम्ही त्यात आवळा, धणे, पालक आणि मेथी घालून आयुर्वेदिक रस तयार करू शकता. यामुळे बाटलीच्या रसाचे पौष्टिक मूल्य आणखी वाढेल आणि चवही चांगली होईल. हे संपूर्ण शरीराचे डिटॉक्सिफिकेशन करेल ज्यामुळे शरीरातील सर्व विषारी पदार्थ मल आणि लघवीच्या मदतीने बाहेर येतील.
गायीचा अर्क
याशिवाय बाबा राम देव यांनीही पेठाचा रस पिण्याचा सल्ला दिला आहे. हे देखील प्रदूषणासाठी विषासारखे काम करेल. गोधनाचा अर्क पिण्याबाबतही ते बोलले. बाबा राम देव यांनी सांगितले की, हे प्यायल्याने शरीरातील सर्व विषारी पदार्थ, नकारात्मक ऊर्जा आणि सूज दूर होईल. हा अर्क तुमच्या खराब कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करेल आणि तुमचे वजनही राखेल.
दिल्ली-एनसीआरमधील हवेची खालावत गुणवत्ता धोकादायक पातळीवर पोहोचली आहे. त्यामुळे दिल्ली, नोएडा, गुरुग्राम, फरिदाबाद, गाझियाबाद येथील सर्व शाळा बंद करण्यात आल्या आहेत. AQI पातळी 441 वरून 457 पर्यंत वाढल्यानंतर हा निर्णय घेण्यात आला आहे.
अस्वीकरण: ही सामग्री, सल्ल्यासह, केवळ सामान्य माहिती प्रदान करते. हे कोणत्याही प्रकारे पात्र वैद्यकीय मताचा पर्याय नाही. अधिक माहितीसाठी नेहमी तज्ञ किंवा तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. NDTV या माहितीची जबाबदारी घेत नाही.
